可以自行点按、揉推、活动患部，会收到一定疗效。方法是：.头向前、后、左、右各倾十次，然后慢慢摇头，左转十次，右转十次； 左、右臂各摇动二十次； 两臂平伸，双手五指作屈伸运动五十次。每天可自行施术一次，一般1到2月即可见效。目前比较流行的体操，多数对于颈椎病的治疗作用较局限，比如米字操...

一般学校的旅游管理专业会涉及几个方向，大致分为酒店管理、旅行社管理、景区管理、高尔夫会所管理等。像你所说的旅游经济主要指旅游管理涉及经济方面的研究，酒店管理就是针对星级酒店从餐饮部、前厅、客房部等相关部门日常工作流程及标准进行学习。国际旅游实质就是旅行社方向，主要是学习导游与旅行社业务方面...